In den traditionellen Buddhistischen Lehren gibt es vier Meditationshaltungen: Sitzen, Gehen, Stehen und Liegen. Alle vier sind fundierte Methoden, um eine klare und ruhige Achtsamkeit des gegenwärtigen Moments zu entwickeln, und können zur Kreierung einer zukünftigen Bestimmung benutzt werden.
Ziel der Meditation im Gehen ist, den Geist zu trainieren präsent zu bleiben während der Körper in Bewegung ist. Jeder Schritt wird mit Freiheit, Friede, Gesundheit, Freude und Selbstbefreiung getan. Zu Beginn jeder Affirmation stehen Sie still und werden Herz-zentriert. Dann öffnen Sie die Augen, richten den Blick auf den endlosen Horizont und machen den Schritt in ihre Zukunft; Sie kreieren die Erfahrung hier und jetzt!
Titel:
01 - Meditation (75:53)
Deutsche Stimme Kalus Weigand
Musik von: Ben Leinbach mit Manose, Tina Malia, Outlaw Dervish, Hans Christian und Joshua Levy, benleinbach.com Songs: The Abyss, Earth, Entheos Ambient, Cerulean Version 2, Entheos Trance, Drift mit Didgeridoo.
Musik von: 407 Music Song: A New Beginning
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Diese Meditation ist auch in CD Format erhältlich.
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Enjoy!
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